我这两天正在月经期间,但胃口特别差,不想吃饭,然后想喝一些酸奶,月经期间能喝酸奶吗?
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月经期间通常能喝酸奶,比如可以喝一些温热的酸奶,有利于补充人体所需要的营养物质。
女性在月经期间,可以适量喝一些红糖姜水,有利于促进经血的排出,而且还可以吃一些温热的食物。
日常生活中还应做好腹部保暖措施,避免受凉,同时还应避免过性生活。
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