Q消化不好吃什么食物

2020-10-27

描述：

消化不好吃什么食物

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

消化不好吃以下食物：1、吃人体比较容易消化的食物如：面食、稀饭、小米粥等。2、吃一些促进人体肠胃消化以及蠕动的食物如：香蕉、木瓜、冬瓜、胡萝卜等。3、多吃西红柿，因为西红柿里面含有丰富的番茄素，有利于人体消化、排尿、促进胃液消化脂肪等作用。4、吃苹果，因为苹果里面含有丰富的营养元素，这些元素能够促进人体的肠道蠕动，加速人体排便，有很好的通便功能。