消化系统不好可以吃生花生吗
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消化系统不好的人可以适当吃一些生花生,生花生是一种营养价值非常丰富的食物,对胃肠道刺激也不大,但是如果吃太多的话也是不太好的,所以对于消化系统不好的人来说,不管吃什么都要适量。平时养成良好的生活习惯,不要熬夜,保证充足睡眠时间,多喝热水,促进身体代谢,适当运动提升体质,如果出现有便血,胃部不适的情况要及时就诊。
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