Q生吃花生会消化不良吗

男 19岁 2021-04-30

描述：

前段时间出现胃疼的情况，听说吃花生可以改善胃疼，所以就多吃了一些，但是最近又出现消化不良情况，生吃花生会消化不良吗？

医生回答：

生吃花生不可能会导致身体出现消化不良的情况。

由于花生中油脂的含量较多，如果过多的食用花生米，在进入肠道之后不太容易被肠胃消化，所以很可能会导致便秘、腹泻、腹胀的情况。并且生花生里面含有较多的细菌，对于肠胃比较虚弱的人来说，很可能会增加肠胃的负担。

平时尽量不要生吃花生，可以将花生煮熟后食用。饭后也可以用手沿顺时针方向按摩腹部，可以促进消化。