Q胃消化不好吃什么食物

男 37岁 2019-02-22

描述：

最近消化不太好，还总会觉得腹胀，大便的时候有一点点带血丝，胃消化不好吃什么食物？

: 郭争荣消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

脾胃消化功能不好的人，饮食方面一定注意，首先要选择容易消化的食物，比如发面的面食，小米.粥、玉米粥、莲子粥等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，减轻胃肠负担，还可以健脾益气，还可以多吃些含膳食纤维多的食物，比如黑木耳，包菜，猴头菇，羊肉，松子仁，能够促进胃肠蠕动，促进胃消化液分泌，促进胃肠消化，也可以选择多吃一些健胃的食物、药物，比如吃一些有助于消化的食物。对于胃不好的人来说，除了可以通过药物进行治疗外，还应该在生活中多注意，学会养生，尽量做到按时吃饭，不要暴饮暴食，吃完饭不要马上睡觉等。