我已经50多岁了,现在月经断断续续的,出血量和以前相比偏少很多,我害怕快绝经了。推迟绝经的六个好方法效果显著吗?
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妇女绝经是指卵巢功能衰退,月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种;自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经;人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能;根据您的描述,这些方法只能作为一种生活辅助,效果是否显著存在较大的个体差异,您可以按照这些方法来做,就算效果不明显,但是也不会有什么副作用;为了保持青春,女性们可以采纳并坚持下去,年轻美丽永远是女性的向往和追求,建议您平时多吃一些雌性激素丰富的食物,这种事情强求不来,所以女性最重要的一点是不要亏待自己,要经常保养皮肤,多运动锻炼,补充适当的营养,保持年轻充满活力的心态。
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