Q推迟绝经的六个好方法

女 50岁 2019-02-09

描述：

我已经50多岁了，现在月经断断续续的，出血量和以前相比偏少很多，我害怕快绝经了。推迟绝经的六个好方法效果显著吗？

: 路臻妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种；自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经；人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能；根据您的描述，这些方法只能作为一种生活辅助，效果是否显著存在较大的个体差异，您可以按照这些方法来做，就算效果不明显，但是也不会有什么副作用；为了保持青春，女性们可以采纳并坚持下去，年轻美丽永远是女性的向往和追求，建议您平时多吃一些雌性激素丰富的食物，这种事情强求不来，所以女性最重要的一点是不要亏待自己，要经常保养皮肤，多运动锻炼，补充适当的营养，保持年轻充满活力的心态。