女性绝经期不建议吃任何药物推迟月经。
女性断经的最佳时间是45~55周岁,如果断经时间已经到了45岁以上,这种情况不建议任何方法推迟断经。断经以后并不是卵巢功能彻底衰竭,主要是分泌的激素水平不能足以维持月经周期,所以会导致停经。
停经以后建议最好要保持愉悦的心情,多吃一些豆类的食物,豆类食物号称天然雌激素,多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶,多喝营养汤,多吃蔬菜水果,保证身体均衡的营养成分。
避免熬夜,每天晚上10点左右睡觉,早上5:00~7:00之内起床,养成好的饮食作息时间,并且要保持有性生活,这样无需吃任何药物,也不会老得快。
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