Q失眠用喝酒好不好

男 33岁 2019-07-18

描述：

一直都有失眠的症状，但是最近感觉，失眠的特别厉害，而且最近晚上都会很晚回来很晚，外面应酬又喝了很多酒，失眠用喝酒好不好

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

如果失眠，不建议饮酒。酒精的刺激会使大脑处于抑制状态，这有利于睡眠。然而，失眠是一种症状。饮酒只能暂时被抑制，不能起到根本性的作用。年轻人的失眠考虑仍然与不良生活习惯有关。首先，他们应该养成良好的生活和饮食习惯，这些习惯可以自己调整。不建议饮酒。引起失眠的原因有很多，跟我们的心理因素和生理因素都有很大的关系，失眠的话是不建议睡前喝酒的，不能有助于睡眠的，反而会影响到睡眠质量，你可以用一些药物辅助治疗这样有助于你尽快入眠。