Q睡觉起来全身酸痛活动能缓解吗

2022-02-18
描述:

早晨我在睡觉起来后出现了全身酸痛的情况,我感觉在活动后能缓解,睡觉起来全身酸痛活动能缓解吗?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

睡觉起来全身酸痛活动一般能缓解,在活动的时候通常能够促进血液循环,而且还有助于缓解全身酸痛的症状。
如果睡觉起来有全身酸痛的症状,可能是因为受寒受凉所引发的,还有可能是睡眠姿势不当或者是睡眠质量不好所引起的。
在晚上睡觉时,需要做好保暖工作,尽量避免受凉受寒,还要选择比较舒适的睡眠姿势,如果睡眠质量不好,也可以遵医嘱采取谷维素片调理。

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