最近一段时间,我在睡觉起来后经常会出现全身酸痛的情况,朋友说可以通过理疗缓解,请问,睡觉起来全身酸痛怎么缓解?
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睡觉起来出现全身酸痛的情况,可以通过以下几个方式缓解:
1.如果是白天的时间进行疾跑或者踢足球等剧烈运动导致的,可以使用热水袋对酸痛的部位热敷,有利于缓解以上病症的发生。
2.若是身体受风寒后所造成的感冒,可以咨询专业医师后使用感冒疏风胶囊等药物,去除体内的寒气,减轻上述症状的出现。
少吃过于辛辣的食物。
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Q睡觉起来全身酸痛怎么缓解
A1.热敷:用热水袋或热毛巾敷在酸痛的部位,可以促进血液循环,缓解肌肉疼痛。2.
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