Q睡觉起来全身酸痛怎么缓解

男 2022-02-18

描述：

最近一段时间，我在睡觉起来后经常会出现全身酸痛的情况，朋友说可以通过理疗缓解，请问，睡觉起来全身酸痛怎么缓解？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

睡觉起来出现全身酸痛的情况，可以通过以下几个方式缓解：
1.如果是白天的时间进行疾跑或者踢足球等剧烈运动导致的，可以使用热水袋对酸痛的部位热敷，有利于缓解以上病症的发生。
2.若是身体受风寒后所造成的感冒，可以咨询专业医师后使用感冒疏风胶囊等药物，去除体内的寒气，减轻上述症状的出现。
少吃过于辛辣的食物。