Q睡觉起来半身酸痛怎么缓解

2022-05-21

描述：

睡觉起来半身酸痛怎么缓解

医生回答：

睡觉起来半身酸痛，可以通过物理、药物等方法进行缓解，考虑与乳酸堆积、肌肉劳损等原因有关。

1.乳酸堆积：可能是运动量比较大，导致腰部的乳酸不能够及时被身体所代谢，从而导致乳酸过度堆积，便会出现睡觉起来半身酸痛的现象。可以采用物理治疗的方式进行缓解，例如按摩、热敷等。

2.肌肉劳损：可能是经常做重体力的劳动，导致腰部的软组织发生劳损，便会出现睡觉起来半身酸痛的现象。可以遵医嘱使用非甾体抗炎药物进行治疗，例如布洛芬缓释胶囊等。