Q什么治疗便秘最有效

女 2021-05-22

描述：

我这几天出现了食欲不振、大便干结、拉不出来的情况，上厕所总是蹲很长时间，有没有办法可以快速的解决便秘，什么治疗便秘最有效？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

治疗便秘最有效地方法是吃促进胃肠蠕动和润肠的药物。
可以吃四磨汤、益生菌等药物，这些药物可以有效地促进胃肠蠕动、促进排便、改善便秘，也可以通过按压腹部进行缓解，便秘是由于自己不良的生活习惯和饮食习惯导致的，也可能是因为胃肠道原因造成胃肠蠕动慢引起的，所以要注意自己的饮食习惯，养成良好的排便习惯。
平时多吃纤维含量比较高的食物，多吃水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜、芹菜等。