Q生姜红茶水什么时候喝利于减肥

2020-05-23

描述：

生姜红茶水什么时候喝利于减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

生姜红茶水在两餐之间喝，会更有利于减肥。生姜红茶水具有消炎、解毒、暖胃、消除体内垃圾的作用，经常喝不仅可以促进体内脂肪的燃烧，同时可以降低心脑血管疾病的发作几率，对健康有很多好处。在喝生姜红茶水时，应尽量在两餐之间喝，这样不会对胃黏膜造成刺激，同时具有促进肠道蠕动、抑制下一餐的食物摄入的作用，因此减肥效果更好。