Q蜂蜜和青瓜一起喝,可以减肥?

2020-05-21

描述：

蜂蜜和青瓜一起喝,可以减肥?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

蜂蜜和青瓜一起喝是可以减肥的，可能效果不是特别的明显。蜂蜜里面含有膳食纤维，而且有时候也含有一些糖分，如果喝太多的话，有可能会造成身体肥胖，青瓜营养成分是非常丰富的，含有丰富的维生素和膳食纤维，能够很好的促进肠道功能蠕动，对减肥有帮助，在减肥的时候，最好通过运动和节食的方式相结合的方式，要注意持之以恒。