Q蜂蜜和青瓜一起喝,可以减肥?

2020-06-07

描述：

蜂蜜和青瓜一起喝,可以减肥?

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜和青瓜一起喝是可以减肥的，可能效果不是特别的明显。蜂蜜虽然当中含有丰富的维生素，可以起到润肠通便的效果，但是由于当中含有比较多的糖分，如果大量摄入的话，可能会导致人体体重加重，不利于减肥。而我们通常所说的青瓜，由于它当中富含大量的维生素和膳食纤维，能够促进人体胃肠道的蠕动，可以起到一定的减肥效果。