Q该怎么给子宫保养排毒

女 27岁 2019-06-20

描述：

最近发现身体有些许不适，想好好调理一下身体特别是子宫，请问子宫该如何调理保养？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

子宫对于女性来说是一个非常重要的器官，所以一定要学会好好保养子宫。在平时生活中由于一些不良的生活习惯，每个人或多或少都会在身体内积累一定的毒素，因此我们首先要注意做好排毒工作，可以通过运动增强免疫力，尽量每天抽出一点时间去进行运动；或者通过均衡营养饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻的食物，因为它们会让体内毒素堆积的越来越多；最后平时注意腹部保暖。夏季不要露肚脐，晚上吹空调的时候记得要盖上小腹，冬季更是要注重保暖，避免肚子着凉。