Q女性保养子宫多吃哪些食物?

女 29岁 2019-05-30

描述：

最近痴迷于养生，听说女性保护子宫首先需要从饮食做起，女性保养子宫多吃哪些食物?

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

子宫保养的好坏其实可以影响到女人的容貌，所以子宫保养工作很重要。作为女性有必要在饮食以及生活中去细心呵护自己的子宫，女性保护子宫首先需要从饮食做起，多吃白萝卜，白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质，有效预防子宫疾病。多吃坚果类食物，坚果中的维他命E 、微量元素等有修复子宫创伤的作用。在平时生活中应该注意营养的均衡摄取，不要养成偏食以及挑食的不良饮食习惯，除开这个，女性应随时注意子宫保暖，尽量不吃避孕药，保持一个舒畅的好心情。