Q孕期吃很多酸菜好吗？

女 27岁 2019-05-07

描述：

怀孕已经有一段时间了，非常担心乱吃东西会对腹中的胎儿产生影响，不利于宝宝的生长发育，想问一下孕期吃很多酸菜好吗？

: 李顺华妇产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕期间可以适当地吃一些腌菜，因为腌菜本身是腌渍的，但是不要吃太多，因为腌菜中可能会出现某些亚硝酸盐，所以可以适量食用，要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。偶尔吃它来缓解食欲是没有问题的，但是如果经常作为主食食用就不好了。在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。