Q吃什么食物可以减轻便秘

45岁 2021-08-29
描述:

我老公便秘的症状比较严重,不知道应该给他吃什么食物减轻一点,请问吃什么食物可以减轻便秘?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

吃香蕉、红薯等食物可以减轻便秘

香蕉具有润肠通便的效果,红薯中含有大量的维生素以及纤维素,也能够达到润肠通便的作用。患者出现便秘的症状时,可以适量吃香蕉、红薯等食物。如果便秘的症状比较严重,也需要到正规医院消化内科检查,在医生指导下服用乳果糖口服液,改善症状。

在日常生活中也要做到饭后多喝水,促进肠胃蠕动。

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