Q便秘不能喝咖啡吗

女 32岁 2021-04-24

描述：

我一直特别爱喝咖啡，但是我这两天出现便秘的情况，朋友说不能喝咖啡，便秘不能喝咖啡吗？

医生回答：

便秘一般可以喝咖啡，但不宜一次性过多饮用。

少量的喝些咖啡能够起到提神的效果，并且有助于提高人体新陈代谢，而且有利于促进肠胃蠕动，能够有效改善便秘的现象，但是咖啡中含有一定的咖啡因，有可能会导致交感神经兴奋，从而出现失眠的现象，所以便秘患者尽量不要一次性喝太多咖啡。

便秘患者可以适当吃些富含膳食纤维的食物，比如萝卜或者燕麦等。