Q为什么喝加咖啡会便秘

26岁 2021-05-21
描述:

我发现我喝咖啡之后很容易便秘,也不知道是怎么回事,想了解一下为什么喝咖啡会便秘呢?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

喝咖啡便秘通常和喝咖啡导致胃肠功能紊乱有关。

咖啡含有蛋白质、咖啡因以及脂肪等物质,适当喝一些可以起到提神的作用,也能够促进肠道蠕动。但如果喝得过多,容易刺激肠道功能紊乱,从而会导致便秘出现。

建议平时尽量少喝咖啡,不能喝得过多。喝咖啡之后如果出现便秘情况,可以适当喝一些蜂蜜水,多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果,有助于改善。

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