黑咖啡便秘还是通便

黑咖啡能起到通便的作用。
黑咖啡里面的营养成分比较多，含有糖类、脂肪、蛋白质、纤维素、钙、磷、铁、维生素B2、咖啡因、烟酸等多种的营养物质。服用黑咖啡对身体的好处比较多，能起到提神醒脑、愉悦心情、开胃助食、利尿、解酒、活血化瘀、预防胆结石等多种作用。
但是，喝咖啡本身是属于刺激性的一种食物，在一定程度上会对胃肠道造成刺激，导致胃肠道蠕动加快。黑咖啡里面纤维素类的物质摄入到人体后，能促进肠道蠕动，能减轻患者便秘的症状。便秘严重时可口服中成药物麻仁润肠丸缓解症状。