Q喝咖啡会便秘吗

男 34岁 2019-10-26

描述：

平常都没有便秘的现象，这段时间喜欢上了喝咖啡，居然出现了便秘的现象，喝咖啡会便秘吗？

: 张艳凯内科 副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

喝咖啡可以有效的缓解便秘的现象，是不会造成便秘的。很多人有早上喝咖啡的习惯，早上喝咖啡能够提神醒脑，同时还能促进肠道蠕动以及促进宿便的排出。便秘的人在平时一定要多吃粗纤维，粗纤维的食物对于肠道的蠕动是非常好的。随着生活水平提高之后人们对于饮食的追求也越来越高，虽然如此但是一定要提倡健康饮食千万不要暴饮暴食。养成一个良好的生活习惯，也能有效的预防疾病的发生。