Q孕妇后期便秘吃什么最有效

女 2020-04-24

描述：

我今年23岁，怀孕已经九个月了，可是现在经常便秘，请问怀孕后期便秘吃什么有效？

医生回答：

怀孕后期由于子宫增大明显挤压胃肠部，发生便秘是常有的事情。饮食上可以多吃些含纤维素高的蔬菜，比如芹菜、绿叶蔬菜等；粗杂粮对于便秘也有很好的缓解作用；水果也可以适量吃一些，比如苹果、香蕉、梨、火龙果等。定时进食，切勿暴饮暴食。