Q孕妇后期便秘吃什么最有效

23岁 2020-04-24
描述:

我今年23岁,怀孕已经九个月了,可是现在经常便秘,请问怀孕后期便秘吃什么有效?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕后期由于子宫增大明显挤压胃肠部,发生便秘是常有的事情。饮食上可以多吃些含纤维素高的蔬菜,比如芹菜、绿叶蔬菜等;粗杂粮对于便秘也有很好的缓解作用;水果也可以适量吃一些,比如苹果、香蕉、梨、火龙果等。定时进食,切勿暴饮暴食。

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