Q榨什么水果汁最排毒减肥

2020-05-21

描述：

榨什么水果汁最排毒减肥

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

榨苹果汁、猕猴桃汁、柠檬汁最排毒减肥。柠檬汁含有非常丰富的柠檬酸，在使用后能够加快胃液分泌帮助消化，还能够加快体内热量代谢，尤其是使用油炸或者是过于油腻的食物后，可以喝一杯柠檬汁来减少脂肪堆积。猕猴桃汁含有非常丰富的维生素，热量是比较低的，减肥期间也可以配合芹菜汁或者是胡萝卜汁，都能起到促进胃肠道蠕动。