Q孕期吃胡萝卜对身体好吗？

女 28岁 2019-04-25

描述：

好不容易怀上孕了，现在做什么都特别小心，生怕会伤害到宝宝，我想问一下孕期吃胡萝卜对身体好吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

胡萝卜对孕妇是有益的。首先，胡萝卜含有大量的膳食纤维，可以帮助消化，促进消化，缓解便秘，尤其是怀孕后。如果减少饮食量不恰当，容易导致并发症出现，急性的可出现低酮症，慢性的易出现营养不良。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。同时，胡萝卜还含有大量的维生素，特别是胡萝卜素，这对胎儿的生长发育有好处。建议怀孕后定期进行产前检查，并在此阶段添加叶酸片。