Q宝宝天天吃胡萝卜对身体好吗

男 3岁 2019-05-06

描述：

我家宝宝就爱吃胡萝卜，基本上天天吃，但我不知道天天吃对孩子有没有危害，所以我想知道宝宝天天吃胡萝卜对身体好吗？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

专家强调胡萝卜含有大量胡萝卜素。如果摄入过多的胡萝卜素，肝脏将无法将其转化为维生素，过量的胡萝卜素将随着血液流到身体的各个部位。天天吃胡萝卜没有坏处，胡萝卜素可以转化为维生素A,对人体是有益的,但是对于不缺乏的人群来说,天天吃也是没有太大的必要的.。饮食均衡很重要，各种菜都要吃才对身体有帮助，不宜多吃,否则,其他食品食用相对较少,可以造成营养不平衡的。建议让孩子饮食丰富。没有必要每天只给胡萝卜。有必要改变更多的模式，保持营养均衡。