Q宝宝可以天天吃胡萝卜吗

男 2019-05-16

描述：

宝宝有两岁了，因为喜欢吃胡萝卜，而胡萝卜的维生素高，所以他奶奶天天都煮胡萝卜给他吃，请问宝宝可以天天吃胡萝卜吗？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

宝宝是不可以天天吃胡萝卜的，因为胡萝卜里含的胡萝卜素太多了，宝宝会消化不了，导致宝宝皮肤和眼睛发黄，而出现血中的胆红素升高，引起黄疸。宝宝适当的吃胡萝卜是有很多好处的，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维，胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素a，维生素a对促进宝宝的生长发育及维持正常视觉功能，具有十分重要的作用，而膳食纤维能帮助宝宝改善消化不良、肠胃不适等作用。平时要注意宝宝的饮食，多吃一些水果蔬菜和蛋白质高的食物，保证营养均衡。