Q月经来的期间可以吃羊肉吗？

女 24岁 2019-03-22

描述：

朋友约我出去吃羊肉火锅，碰巧又来了月事，请问经期可不可以吃羊肉？

: 居宝芹妇产科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

经期不仅可以吃羊肉，而且可以多吃羊肉。从西医的角度来看，羊肉里面含有高蛋白，是瘦肉。由于月经期间失血过多，多吃羊肉肯定是有益的。从中医的角度来看。羊肉是一种温补良药。月经期间尤其不允许感冒。如果身体太冷和充血，会导致血流不畅和月经量减少。因此，无论在冬天还是夏天，你都不能在月经期间感冒和喝冷饮。这就是原因。因此，月经期间可以吃羊肉。月经期间主要是生冷辛辣刺激性食物不能吃，对其他食物并没有特殊要求。