Q经期可以吃羊肉吗

女 26岁 2019-05-12

描述：

最近都是经期，不知道为什么最近特别馋羊肉，我想问一下经期可以吃羊肉吗？

医生回答：

在不影响月经周期和数量的情况下可以食用羊肉，月经期间，应注意腹部温暖，避免风寒，不要过度劳累和熬夜，禁食生、冷、辣、刺激的食物，可以多吃高蛋白和高营养的食物，如多吃鱼和虾，同时也可以多吃维生素来改善机体。