Q经期可以吃羊肉吗

女 26岁 2019-01-29

描述：

大姨妈来了，可是这几天嘴馋，总想吃羊肉，请问经期可以吃羊肉吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

患者属于月经期，正常的月经周期被认为是三到七天，月经期可以吃羊肉，不要太担心。羊肉补虚散寒，温补气血，可在月经期间食用，不影响月经，不用太担心。月经是由脱落的子宫内膜形成的，子宫内膜功能层随着体内激素变化发生的周期性生长脱落就形成了月经，月经是一种正常生理表现。月经是正常生理现象，并不影响平时生活和工作，但是在你的月经期间饮食要忌口，生冷辛辣刺激性食物，对其他食物并没有特殊要求。一定要注意腹部的保暖，不要进行剧烈运动。