我表姐怀孕4个月一直按时做孕检,从前几天开始,出现了恶心、呕吐症状,并且双腿慢慢出现了水肿。现在想吃羊肉。请问怀孕期间可以吃羊肉吗?
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怀孕期间可以吃羊肉。但注意羊肉热量较高,不要突然吃得太多。平时很少吃羊肉的人容易着火。孕妇在吃羊肉时,还应注意多吃清淡的食物,以清热解火。我们还应该注意适当的饮用水,多吃水果蔬菜和富含钙的食物,以进一步增加胎儿的营养。虽然羊肉在怀孕期间可以吃,但羊肉必须煮熟。涮羊肉最好不要吃,因为涮锅里的温度不够。事实上,主要原因是羊肉中含有弓形虫,洗发壶内的温度不足以消除弓形虫。弓形虫是非常危险的孕妇谁没有抗体本身,因为弓形虫可以导致畸形的婴儿。最好少吃点。
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