Q怀孕初期可以吃羊肉可以吗?

30岁 2019-01-28
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我现在刚刚怀孕,昨天和朋友一起出去吃的羊肉火锅,吃羊肉对孩子没有影响吧?

A
牛玉敏 妇科 去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院 三级甲等
医生回答:

羊肉营养丰富,还能补气增强免疫力,适合孕妈妈吃。羊肉是温补的肉类,含有高蛋白质,在怀孕期间吃一些是很好的,可以适当吃。羊肉性温热量高,吃的太多,容易上火。另外孕妇吃火锅绝对不能吃麻辣的,怀孕期间一定要多吃一些蛋白质丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃瘦肉,蛋类,鱼类等,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,以免对于胎儿造成影响,怀孕期间要注意个人卫生,穿宽松棉质的内裤,每晚用温水清洗外阴,怀孕前三个月一定不要有性生活,以免引起流产

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