Q补脑健脑的汤有哪些

男 15岁 2020-12-28

描述：

我儿子他说他最近记忆力比较差，看书学习比较吃力，我想让他喝一些健脑的汤补一补，补脑健脑的汤有哪些？

医生回答：

能补脑健脑的汤有猪心莲子汤、莲藕排骨汤、百合红枣排骨汤等。

猪心莲子汤有益智安神的功效，在一定程度上能缓解记忆力减退。莲藕有安神健脑的作用，喝莲藕排骨汤可补充维生素、蛋白质、钙、磷等矿物质，能增强人体抵抗力。百合红枣排骨汤有清心安神，养心补血的功效。

孩子看书学习效率低，除了喝补脑进了汤外，也可尝试其他的学习方法。