Q老年补脑的汤有哪些

2020-12-29
描述:

年纪大了感觉脑袋有些不好使,还老是忘事,想喝一些补脑的汤,请问老年补脑的汤有哪些?

A
林春华 中医内科 去问诊

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副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答:

老年人补脑可以喝一些猪骨花生核桃仁汤,能够补脑、安心养神、增强体质;也可以喝一些鱼汤,味道鲜美,可以补脑养脑,为身体补充营养。
老年人补脑也可以服用一些安神补脑的药物,比如补脑丸、健脑丸等,但要在医生指导下用药。
在日常生活中要保持良好的作息规律,按时入睡,按时起床,不要熬夜。同时要适当进行体育运动,能够增强体质。

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