Q骑完自行车乏力有事吗

女 36岁 2021-06-30

描述：

我已经很长时间没骑自行车了，但是今天在骑完自行车后，感觉有些乏力，骑完自行车乏力有事吗？

医生回答：

骑完自行车乏力一般没有事。

骑完自行车后乏力，可能是长时间缺乏运动锻炼的原因，也可能是年龄较大的因素，但也不排除是低血糖的可能，而通常不会有事，一般可以通过保证充足的休息进行缓解，而且在平时也要增加运动锻炼，比如经常跑步等；并且在出门的时候尽量携带糖水，避免出现乏力的情况后，及时的补充体质。

在平时不要进行剧烈的运动。