Q糖尿病吃面食还是米饭

男 49岁 2020-05-08

描述：

我的表哥患有糖尿病，他也知道控制饮食，几乎不吃主食，可是他很喜欢吃面食和米饭，糖尿病吃面食还是米饭？

医生回答：

糖尿病病人米饭和面食都应该适当控制摄入量，大米和面食的含糖量相同，会引起血糖升高。生活中可以吃一些低糖的主食，如荞麦、玉米、燕麦等，以减少高糖食物的摄入量。糖尿病饮食尽量低糖，但不是所有的糖都不能吃，主要是控制血糖在正常水平时，可以适当吃一些含糖的食物。