我最近这几天正在来月经,体重比前两天重了一斤半左右,想问一下月经期体重会增加吗?
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在月经期间如果吃一些比较油腻或者是糖分比较高的食物,有可能会造成体重增加,消化不好的情况下,也有可能会造成体重增加。
在经期的时候不适合做剧烈的运动,另外不可以太过劳累,平时饮食尽量以清淡为主。
月经期间如果身体允许可以出去散步,在有痛经症状的时候,可以使用热水袋给腹部做热敷,比较有利于缓解腹部的不适感。
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