Q经期期间体重会增加吗

女 23岁 2019-03-22

描述：

为了减肥，每天早餐就吃燕麦面包，中午吃小半碗米饭和少量没有油水的青菜，晚餐吃一个苹果。前两天来月经了。今天一称重，发现自己重了4斤！想问下经期期间体重会增加吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

鉴于这种情况，月经期间，由于体内激素分泌异常，体重可能会轻微增加，都是正常的，建议不要紧张。只要长期保持科学规律的生活习惯，正常范围内的体重不会影响生活质量，月经期间，一些女孩会导致体内水和钠的滞留。虽然体重增加了，但体内的水实际上并没有排出。会有所增加的。一般来说，月经期间体内激素水平发生了改变，会有水液滞留的现象，因此体重会有所增加。部分女性可能会升高一到两公斤的体重，可能伴有小腹突出。月经结束以后，体重就会慢慢的恢复到原来的重量，身材也会恢复。来月经的时候可以适当的运动，保持心情的愉悦，有助于缓解痛经的症状。