Q经期体重为什么会增加？

女 26岁 2019-04-13

描述：

吃的超级少，而且运动了，但是月经期间体重依然会不停增加，想知道经期体重为什么会增加？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

不建议在月经期间控制体重或减肥，因为其他身体抵抗力降低。月经期间，体内的水和钠滞留会导致孕酮水平的变化导致体重增加。月经后，激素分泌发生变化，水钠潴留消失，体重减轻。这是正常的，通常在月经后净重逐渐减少。建议月经期间不要吃生冷辛辣食品，注意腹部保暖，适当增加营养，一定不要做剧烈运动，避免月经过多或经期过长，经常换卫生巾，避免外阴感染。月经期间，我们必须多休息，不要吃得太热，注意保暖。月经期更需要休息和营养。