Q经期体重会不会增加?

女 31岁 2019-06-08

描述：

朋友说感觉自己每次来月经都会长胖，但是我并没有这个情况。所以想咨询一下经期体重会不会增加?

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

有的女性月经前可以出现体重增加的情况，不过变化一般不会太大，有的女性体重比较平稳，都是正常的，不用太担心。因为经期比较特殊，月经前有些女性体内的卵巢激素水平会发生波动，雌激素水平可能会暂时的升高，因此可能会引起水钠潴留的情况，体重也就会增加了，不过随着月经的结束，体重会降下来的，恢复正常，只要注意经期不要暴饮暴食，体重不会有太大变化。在月经之后，可以采取运动和膳食控制的方式，把体重降低。饮食方面以清淡为主，经期不要吃辛辣刺激的食物。