Q减肥可以喝龙井绿茶吗

2020-05-23

描述：

减肥可以喝龙井绿茶吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以喝龙井绿茶的，因为龙井绿茶中含有的咖啡碱，可以消耗小腹脂肪堆积，对抑制腹部脂肪有明显的功效，对减肥是具有一定帮助的。减肥期间还可以喝一些普洱茶和杜仲茶，普洱茶中含有大量的茶多酚和脂肪酶，脂肪酶对于人体脂肪的分解具有非常好的效果。杜仲茶中含有的成分可以加快人体新陈代谢的速度、促进热量的消耗、从而达到体重下降的效果。