Q为什么减肥后期减的慢

2020-05-17
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为什么减肥后期减的慢

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

因为减肥后期脂肪量是比较少的,所以瘦身的速度相对来说就慢一点。因为减肥前期脂肪堆积是比较多,所以前期通过运动来进行减肥效果是比较明显,所以在后期也是需要进行锻炼,因为后期锻炼不但能够减去剩下不多的脂肪,还能够重新塑造自己的体型,使自己的体型看上去更加完美。而且在减肥期间也是需要注意多喝水,多补充一些胶原蛋白和微量元素。

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