Q坐月子能吃山楂吗

女 33岁 2019-07-23

描述：

我刚生下宝宝没多久，还在坐月子，嘴馋特别想吃山楂，所以想问问坐月子能吃山楂吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

建议禁忌生冷，辛辣刺激的食品，多留意休息。适合坐月子的产妇食用，但是吃之前先用温水泡一泡。山楂含有丰硕的有机酸、蛋白质和维生素等营养成分，并且山楂还具有活血散瘀和收缩子宫平滑肌的功效，能够产妇子宫收缩和恶露排出体外。产妇不能多吃山楂，山楂味道酸涩，含有鞣酸较多，多吃对身体不好。山楂属于热性生果，含有丰硕的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值，还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能生津止渴、增进食欲，匡助产后妈妈消化。坐月子是指妊妇产后用一个月或多月的时间进行休养。