Q如何预防小孩近视？

男 7岁 2019-05-06

描述：

孩子已经小学了，班里的同学大部分都已经戴了眼镜，我很担心，预防小孩近视的方法有哪些？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

电子产品的普及，学习压力的增大，导致学生人群的视力逐年的下降。近视的原因和平时的日常生活习惯有关系，例如经常用眼过度，例如长时间的看电视看电脑，眼珠盯着不动都会容易引起近视的产生。想要预防近视的话，这种情况就是注意用眼卫生了，不要长时间的盯着电视看，多看一些绿色的植物，多做眼保健操，多补充营养。建议孩子保持规律的作息，早睡早起，保证充足的睡眠。平时注意用眼卫生，避免眼疲劳。可以增加营养，摄入优质蛋白。多吃新鲜蔬菜、水果，增加维生素A。