锻炼完肌肉酸痛怎么缓解
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锻炼完肌肉酸痛,通常是锻炼前没有进行肌肉拉伸以及过度运动造成的,可以通过物理治疗和药物治疗的方式缓解,常用的药物有复方氯唑沙宗片。
患者可以通过局部按摩的方式缓解,同时还可以搭配热敷的方式改善。如果疼痛比较严重,还可以在医生的指导下,服用肌肉松弛的药物治疗,比如复方氯唑沙宗片。
在日常生活中,要避免剧烈运动。
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