Q红糖大枣据说对补血有用，是不是真的？

女 50岁 2019-03-29

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最近头晕去医院检查是缺铁性贫血，老公听说吃红糖大枣.能解决这个问题.真的这么简单吗？我觉得有点不靠谱.请指导.

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

按摄生方面的专家和医生说，红枣有补中益气、养胃健脾、补血安神、润泽润泽润泽滋润心肺、调和脾胃、促生津液、通关开窍、助益十二经络的作用。治疗建议你平时多吃含铁食品，含有维生素C多的蔬菜生果，按期复查血常规等。一般与月经由多等有关系。要想身体好，一天三颗枣。多于缺铁性贫血是可以服用的。红糖大枣可以起到很好的增补铁剂作用。真正患了贫血一定要遵医嘱，服用药物和生脉类药物饮品，其它食品疗法只是做为辅助性的摄生手段，红枣有很好的滋养血脉的作用。缺铁性贫血是女性很常见疾病。