Q吃红枣补血吗

2020-10-18
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吃红枣补血吗

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

红枣能够补血,红枣中含有非常丰富的铁元素,能够起到补血的功效。红枣除了能够补血以外,还能够健脾益胃,适当的吃对脾胃是非常有好处的。红枣中的营养也比较丰富,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素和维生素以及一些微量元素,能够预防心脑血管贫血等疾病,特别适用于消瘦,脾胃虚弱的患者,如果女性经常痛经或者是月经过多,也可以用大枣加桂圆、生姜、红糖等一起熬水来喝。

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