减肥少吃多运动怎么还重了
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有可能是因为吃的食物,脂肪比较的高,热量也比较的多,然后运动量也没跟上去,所以就产生少吃多运动还重了的现象。不过这个主要看自身的情况,不是所有人都属于同一体质的,有的人少吃多运动是可以减肥的,而有的人少吃多运动减肥效果又不好。很多的人群身体的分泌物质和胃肠道都不同,就容易导致每个人群出现不同的体重状况。减肥的人群可以自己分析下原因,平时生活是否有规律,摄入的食物卡路里是不是比较的多,食物是否容易使人增胖。只要找到原因了改善相应的毛病就比较好了。
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