Q减肥吃意大利面好还是面条好

2020-05-19

描述：

减肥吃意大利面好还是面条好

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

减肥时吃面条会比意大利面更好一些。意大利面是很多人比较喜欢吃这一种膳食，但是意大利面主要是使用硬麦子制作的，因此它的糖分含量相对于小麦面粉制作的面条，糖分会比较高一些。并且意大利面在制作的时候，会加入比较多的调料和肉类，这样的面食虽然营养丰富，但是热量也是比较高的，经常吃意大利面对于减肥会有一些影响。减肥的人在吃面条，应多放一些蔬菜，这样可以促进热量消耗，帮助减肥。